• Coaching
  • Coaching lipo max: Pour s'assurer de l'efficacité du programme mis en cours, des résultats obtenus, de l'efficacité des cours zumba, ubond, senso...
  • Coaching optimax: Suivi en salle de musculation avec programme d'entrainement accompagné des tests de progression, programme zumba senso intégré au parcours fitness.

• Zumba, megadanz ou l'ambiance des cours fitness danse latinos, ragga, hip hop. Nouvau Zumba senso à 12h30 Lundi Mercredi
  • video zumba
  • video zumba 2
  • video zumba 3
  • zumba nimes
  • zumba lunel

• Senso: Les differences entre Pilates et Senso
  • Senso combo: La plus grande efficacité pour obtenir un ventre plat et renforcer les muscles profonds qui soutiennent le dos.
  • Bonne motivation maintenue dans le cours "eviter l'ennui"
  • Correspond à toutes celles qui ont du ventre, mêmes les minces.
  • Le senso combo est une combinaison de cours traditionnels "gym pilates, gym traditionnelle" alternés avec des exercices propre au senso et à sa méthode de respiration permettant le travail des muscles les plus profonds. Il necessite au préalable l'assimilitation des techniques utilisées en senso.
  • Senso debutant: Pour une protection totale du dos et du plancher pelvien. Ce cours correspond à celles et ceux souffrant du dos, d'affaissement du plancher pelvien, d'eventration pour qui les abdos traditionnels sont déconseillés. Resultats garantis.

• Zumba senso à Lunel
  • Initiation senso en Janvier et fevrier à 12h30 Lundi Mercredi
  • Lancement du programme zumba senso en Mars viva fitness salle de gym lunel

ZUMBA LUNEL:

SENSO:

Viva Fitness

salle de sport 34400 Lunel

^{Gala danse hip hop 2010}

^{Tout au long de l'année au club de fitness de Lunel entre nimes et montpellier, nous mettrons en ligne les vidéos de nos cours de gym zumba senso... Vous y trouveres aussi des videos fitness zumba des clubs de sport de nimes et montpellier, parrtenaire de notre club viva fitness Lunel. Soit de fitness, de danse et de muscu .}

^{Les vidéos fitness, videos zumba megadanz vous permettront de découvrir les cours que vous ne connaissez pas encore dans la region de montpellier et de nimes comme le ubond (cours cardio sur mini trampoline), le megadanz, la zumba, le senso. Si vous habitez sur nimes vous pourrez decouvrir les cours de zumba du centre zumba fitness Nimes Equilibre.}

^{A montpellier herault, au club winner gym soyez encadrez dans tous vos cours de gym ou de musculation, sinon faites un saut vers Lunel et decouvrez tous les cours de fitness encore inconnus pour vous.}

^{Vous pourrez ainsi réviser vos chorégraphies zumba megalatino tranquillement de chez vous, ou encore apprendre les mouvements plus techniques, voir même faire participer votre famille à vos progrés.}

^{Salle de sport à lunel 34 herault proche de nimes "gard", viva fitness vous propose une visite guidée du club avec les nombreuses videos des cours zumba fitness gym step et musculation}

Voir les vidéos de nos cours fitness à Nimes Lunel et montpellier 

• ^{VIDEO STEP 05 NOV 09 VIVA FITNESS 34}
• ^{Ubond Novembre 09}
• ^{Hip hop lunelgala 31 mai 2009}
• ^{Hip hop ados gala nimes lunel viva fitness}
• ^{Hip hopgroupe competition Emilie Nimes}

^{D'autres videos fitness}

• ^{video step: 18-03-09}
• ^{viva-fitness video step indou gala 2009 fitness.}
• ^{video megadanz du 07-02-09}
• ^{video cours de gym 06-02-09}
• ^{videos fitness: Lia 04-02-09}
• ^{videos Cours de rock Lunel}
• ^{video diaporama Rock}
• ^{video hip hop ragga 10-02-09}
• ^{video cours de gymdu 06 fevrier 2009 Nîmes}
• ^{video fitness cours Lia aerobic21 janvier 2009}
• ^{video cours de step 20 janvier 2009}
• ^{video soirée Viva fitnessavec démo danse hip hop Nimes}
• ^{video plateformes oscillantes}
• ^{video danse zumba megadanz}
• ^{video cours de gym lunel fitness avec Nathalie.}

• Pour celles qui même minces ont du ventre
• Lorsque les problemes de dos sont presents
• S'il faut prendre en compte une descente d'organes
• Pour travailler en profondeur tout en gainage et tenue